ΣΥΝΤΑΓΗ ΖΩΗΣ

Είμαι υγιής.

Η συνταγή μου ,  η ειλικρίνεια

Όχι  στη βολική καλοσύνη ,

τα λόγια  να βγαίνουν από βάθος ψυχής

Να εκφράζεις ,τον πόνο, το θυμό,την αδικία, τον έρωτα, την αγάπη.

Δεν υπάρχει πνευματικότητα  μέσα στο ψέμα.

Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα και σε κανέναν.

Να ζεις,

δίχως το φόβο, της τιμωρίας και της ανταμοιβής.

Η σκέψη είναι χρόνος.

Αποδεσμεύσου από το παρελθόν. 

Nα έχεις παρρησία .

στις κουβέντες  στις σχέσεις,

Οι ξεκάθαρες καταστάσεις έχουν φως ,λάμψη

Να έχεις επίγνωση των δικών σου  σκέψεων.

Η ελευθερία βρίσκεται στην επίγνωση.

Λ.Α