Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2016

Η ΕΠΟΧΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΓΩ

                                   Η ΕΠΟΧΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΓΩ (λιλίκα αρνάκη)
O κόσμος  είναι γεωμετρία.
Ο ειδικός προσκαλεί,ο μνησίκακος το διασκεδάζει.
Όσοι είναι ανίκανοι να αναγνωρίσουν
την παρουσία τους  στους άλλους,
καταδικάζονται να είναι ξένοι για τον εαυτό τους.
Η θεώρηση του κόσμου από την κλειδαρότρυπα,
η μυωπία και η ηδονοβλεψία,
καθορίζουν αξεχώριστα την προσαρμογή του ανθρώπου
στην κοινωνική ευτέλεια της εποχής μας.
Δεν μπορώ να κάνω τίποτα
για τους άλλους αν κι αυτοί δεν μπορούν
να κάνουν τίποτα για  τον εαυτό τους.
Κρατώντας τον εαυτόν μου ,
δεν επιτρέπω ,πια στους άλλους να με κρατούν ,
τους αφήνω να αναγνωρίσουν τον εαυτό τους πάνω μου.
Λ.Α                                    

ΘΥΜΑΜΑΙ

Αφήνομαι ....
Η ψυχή μου ταξιδεύει......
Το τραίνο προχωρά
και γω ακουμπισμένη στο τζάμι
θυμάμαι,
χαμογελώ,
δακρύζω,
μετρώ πληγές,
αγκαλιές,
δώρα.
Πρόσωπα θολά,
δίχως χρώματα και αρώματα,
θολές φιγούρες πίσω απο το τζάμι, μνήμες κι αισθήσεις
Σκέψεις σκόρπιες,
μια μυρωδιά,
μια σκηνή,
μια φράση.
Όλοι είναι μοναδικοί,
δεν υπάρχει αντικαταστάτης,
ούτε αναπληρωματικός.
Μόνο να θυμηθεί μπορεί
και να αγγίξει τα πρόσωπα
που αγκάλιασε και έκλαψε μαζί τους.
χόρεψε και τραγούδησε,
πόνεσε και θύμωσε..................
Ταξίδια του νου,
αγάπης, 
νοσταλγίες, που έχουν την γεύση της γλυκιάς μελαγχολίας,
αφήνουν το πέρασμα τ'ανέμου
να φέρει χαμόγελα,
μυστικά, που είναι ζωγραφισμένα ,
στις σελίδες του βιβλίου της ζωής.
. Όλα αυτά που η καρδιά έχει κρύψει βαθιά μέσα της.
Θυμάμαι......
........

Λ.Α

Τετάρτη 28 Σεπτεμβρίου 2016

ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ

ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ 

Άσχημη αρρώστια η υποκρισία.
Έχω μάθει να σέβομαι ,
να αποδέχομαι να περιμένω, 
αλλά δεν μπορώ
να μάθω να υποκρίνομαι.
Είμαι αμείλικτη στην ψευτιά και υποκρισία.
Υποκριτή ξύπνα χάνεις το νόημα της ζωής, 
χάνεις αληθινούς ανθρώπους,
και μένεις μόνος σου.
Δεν μπούχτισες με το ψέμα ?
Πέτα τη μάσκα σου.
Απαρίθμησε όσα σιχαίνεσαι επάνω σου, μέσα σου.
 Πάντα ήσουν δειλός.
Τα ωραία είναι με τα δύσκολα .
Ζήσε ως πρωταθλητής.
Αγάπα οτι σου συμβαίνει.
Η ομορφιά της ζωής κρύβεται στο να αγαπάς,
κάθε τι που σου συμβαίνει.
Μάθε λοιπόν να σκέφτεσαι.
Λ.Α

ΠΑΘΟΣ

Τρίτη 27 Σεπτεμβρίου 2016

ΝΑ ΛΕΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Έχεις ποτέ σκεφτεί τι συμβαίνει όταν λες ευχαριστώ επειδή νιώθεις ευγνωμοσύνη; Ας το σκεφτούμε αυτό για ένα λεπτό. Λες ευχαριστώ και σε ένα κλάσμα του δευτερόλεπτου "δημιουργείται μια οικειότητα ανάμεσα σε σένα και το πρόσωπο που ευχαριστείς. Αυτό συμβαίνει επειδή το ευχαριστώ που είπες κάνει τον άλλο να νιώθει ότι τον επιθυμούν, ότι τον εκτιμούν και ακόμα περισσότερα

Με άλλα λόγια με το να λες ευχαριστώ κάνεις τον άλλο να νιώθει καλά. Είναι όμως φανερό σαν γεγονός ότι δεν μπορείς να δίνεις χωρίς να παίρνεις. Αυτό λένε οι μεγάλοι φιλόσοφοι είναι νόμος: "Δίνουμε αυτό που επιλέγουμε και παίρνουμε πίσω αυτό που δίνουμε. Έτσι λοιπόν, στην πραγματικότητα, επιλέγουμε αυτά που παίρνουμε από τη ζωή". Τι κρίμα για εκείνους που δεν έχουν μάθει αυτήν την απλή αλήθεια.

Τι προξενούν σε σένα οι λέξεις "σ' ευχαριστώ" όταν τις λες; Όταν κάνεις κάποιον άλλο να νιώθει ωραία, τότε νιώθεις κι εσύ επίσης ωραία. Όταν κάνεις κάποιον άλλο να νιώθει σημαντικός, τότε νιώθεις κι εσύ επίσης σημαντικός. Και είναι πραγματικά θαυμάσιο να βοηθάς τον εαυτό σου να νιώθει καλός, σημαντικός κι ακόμα ότι τον εκτιμούν. Το να λες ευχαριστώ στους άλλους σε κάνει να νιώθεις τον ίδιο σεβασμό και την ίδια ικανοποίηση που έδειξες σ' αυτόν που ευχαρίστησες.
«Ἡ στερνή, ἡ πιὸ ἱερὴ μορφὴ τῆς θεωρίας εἶναι ἡ πράξη».
Νίκου Καζαντζάκη, ΑΣΚΗΤΙΚΗ

ΚΑΛΟΣΥΝΗ !!!


Αγάπη - Έρωτας της Λιλίκας Αρνάκη

Αγάπη - Έρωτας της Λιλίκας Αρνάκη

Δευτέρα 26 Σεπτεμβρίου 2016

Η ΨΥΧΗ


Οι σκέψεις έρχονται και παρέρχονται,
τα συναισθήματα έρχονται και παρέρχονται.
Τα μόρια του σώματος έρχονται και παρέρχονται.
Ολα όμως παρουσία της ψυχή μας,
των διαθέσεων μας, και της προσωπικότητάς μας.
Η προσωπικότητά μας μεταβάλλεται,
εξελίσσεται, μεταμορφώνεται.
Δώσε χρόνο στη σιωπή.
Συντονίσου,επικοινώνησε νιώσε ,
μείνε σε επαφή με την ψυχή
και βίωσε την απόλυτη γαλήνη
σώματος και νου.
Δεν είμαστε το τοπίο,αλλά ο θεατής του τοπίου
Το τοπίο έρχεται και παρέρχεται,
αλλά ο θεατής είναι πάντα παρών.
Λ.Α

ΝΑ ΖΕΙΣ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ !!

Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2016

ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ

Γιατί είμαι μόνη ?
Μήπως φταίω εγώ ?
Δεν εκτίμησα σωστά τους ανθρώπους
που ήθελαν να μοιραστούν πράγματα μαζί μου?
Γαιτί δεν έκανα θυσίες?
Γιατί τους ένοιωθα απειλή?
Μήπως δεν ήθελα να ξεβολευτώ?
Τι έκανα?
Αχ εγωισμέ!!
Χτυπάει η πόρτα,κάποιος περιμένει.
Η σημερινή μέρα δεν θα ξανάρθει ποτέ ξανά.
Στοπ στην μεμψιμοιρία δεν οδηγεί πουθενά.
Λ.Α

ΑΛΛΟΤΡΙΩΣΗ

Η αλλοτρίωση είναι κοινωνικό φαινόμενο
Είμαστε ξένοι στον ίδιο τον εαυτό μας,δεν επικοινωνείς με τον εαυτό σου ,έχεις χάσει την συνείδηση των πραγμάτων, δεν  έχεις  ταυτότητα, είσαι διχασμένη προσωπικότητα .
«Εγώ είμαι όπως με Θέλετε» (Πιραντέλλο )
Αιτία ο καταναλωτισμός.
Η ζωή μετριέται στο βαθμό της βιωμένης ταπείνωσης.
Τίποτα δεν μπορεί να κτιστεί αν δεν έχει στην  βάση την ατομική απελπισία.
Σκουντιόμαστε χωρίς να συναντιόμαστε.
Η  μοναξιά προστίθεται στη μοναξιά και δεν αθροίζεται.
Η σωτηρία της  ψυχής δεν είναι τίποτα άλλο απο την θέληση για ζωή.
Καλείς συνέλευση  με τον εαυτό σου.
Ευκαιρία για ριζική ανασύσταση στα σχήματα μας ζωής και σκέψης.
Σημείο μηδέν.
Εξασφαλίζεις ισορροπία και αρμονία με το κοινωνικό περιβάλλον και τη φύση.
Ναι στις ανθρωπιστικές αξίες ( αλήθεια,ελευθερία δικαιοσύνη ,αγάπη ,ομορφιά)
Στροφή απο την ύλη στην ψυχή μας και τις ανάγκες μας.
Παίρνεις αγκαζέ  τον εαυτό σου και προχωράς.
Λ.Α

ΚΛΕΙΣΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΚΑΒΟΥΚΙ ΜΑΣ

Να έχεις πρόσωπο στην κοινωνία.
Η κοινωνική αναγνώριση κατάφερε να περιορίσει την ερωτική δύναμη 
και έχουμε καταδικαστεί  ""αξιοπρεπείς"" στο μη αυθεντικό.
Κλειστήκαμε στο καβούκι μας για να συντηρούμε αυτό το φανταστικό πλάσμα
 γιατί θέλουμε να ζούμε στην ιδέα των άλλων .. 
Αχ! αυτός ,ο ρόλος ,τι  μας έχει κάνει,
κολλάει σαν τσιρότο πάνω στο πετσί μας  και του  παραδίνουμε τη ζωή μας.
Έτσι και  το τραβήξουμε απότομα,  θα απομείνει μια  ανοιχτή πληγή.
Είναι  ταυτόχρονα προστασία και απειλή
Εξουσία-υποταγή
Έλεος, ως ποιο σημείο τελικά μπορούμε να γίνουμε αξιότιμοι δήμιοι του  εαυτού μας;
Λ.Α

Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου 2016

ΤΟΛΜΩ ΚΑΙ ΡΙΣΚΑΡΩ



Εγώ και η σκιά μου πιάνουμε κουβεντούλα
Αγαπημένη μου είναι εύκολο να είμαι ευτυχισμένη.
Στήλη άλατος η σκιά ,τι λες μικρή μου ,  
το αποφάσισες να πιστέψεις στον εαυτό σου;
Επιτέλους ,ξύπνησες από το λήθαργο,που είχες βυθιστεί.
Ναι.
Αξίζω να είμαι ευτυχισμένη.
Αγαπάω τον εαυτό  μου.
Είμαι ευγνώμων, για όσα έχω στη ζωή μου και όσα ακόμη θα έρθουν.
Συγχωρώ και απελευθερώνομαι.
Επιλέγω να είμαι το φωτεινό αστέρι ,μέσα στο σκοτεινό κόσμο  των  άλλων.
Επέλεξα να ζωγραφίσω τον παράδεισο γιατί εκεί είναι η θέση μου
και δεν θα συμβάλλω συνειδητά πλέον  στο χάος  των προβλημάτων. 
Έσπασα τον μίζερο καθρέφτη.
Δεν ανησυχώ για όλα αυτά που συμβαίνουν δίπλα μου .
Θα απολαύσω το ταξίδι της ζωής.
Τολμώ και ρισκάρω
Λ.Α




ΜΑΘΗΜΑ ΥΠΟΤΙΜΗΣΗΣ (Λιλίκα Αρνάκη) λινάτσα-ακρυλικά

Εκεί που δεν το περιμένεις
έρχεται μια αγάπη από το πουθενά.
Όλα βαίνουν καλώς .
Μιά περεξήγηση ,
και γίνεται η ανατροπή.
Άκρα του τάφου σιωπή.
Αρχίζει το παιχνίδι δύναμης
είμαι ο δυνατότερος
και σπιθαμή πίσω δεν κάνω .
Τελεσίγραφο
Σιωπή.
""με πνίγει το δίκαιο.""
Σ αγνοώ δεν υπάρχεις, τελείωσες για μένα ,
θα πληρώσεις ,
προς γνώση και συμμόρφωση.
Μονολογεί και λέει
Θέλω να πληρώσει,
να πονέσει
και να απολογηθεί
για την συμπεριφορά του.
Διακοπή μέχρι νεοτέρας επικοινωνίας.
Νοιώθει μικρός θεός
κρίνει και αποφασίζει,
ποιός δικαιούται την ευνοία του
και ποιός αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία .
Την μόνη ''λύση'' που δέχεται
για να αποφύγει νέο πλήγμα στην αυτοεκτίμηση,
είναι ο αποκλεισμός κάθε στοιχείου
το οποίο αντιλαμβάνεται και ως απειλητικό.
Επικοινωνεί με απόσυρση και με σιωπή.
γιατί έτσι βίωσε την τιμωρία , διαμέσου
της απόσυρσης της αγάπης και της αποδοχής,
Μάθημα υποτίμησης
των συναισθημάτων του ,
δυνατό μάθημα .
Η άμιλλα αποκάλυψε τα ελαττώματα
που ξέχασε η ευγένεια.
Ποτέ να μην ανταγωνίζεσαι.
Μη με μαλώνεις είμαι παιδί.
τώρα μαθαίνω απ΄τη ζωή .
Λ.Α

Πέμπτη 22 Σεπτεμβρίου 2016

ΜΩΣΑΙΚΟ Η ΖΩΗ ( λιλίκα αρνάκη) κόσκινο-ακρυλικά

Μωσαϊκό είναι η ζωή.
Φως-σκοτάδι,
Ηδονή-πόνος,
Γέννηση-θάνατος,
Ζεστό-κρύο.
Παραμένω αισιόδοξη, ρεαλίστρια .
Αποδέχομαι την σκιά μου.
την κατανοώ και την συγχωρώ
Βασίζομαι στην επίγνωση.
Υπερβαίνω την ελπίδα και την απόγνωση.
Λ.Α

ΕΓΩ ΦΤΑΙΩ (λιλίκα αρνάκη) ξύλο-αυγοτέμπερες

Η αγάπη είναι ζωή.
Θέλει χώρο για να υπάρξει.
Ο τρόπος ζωής μας επιφέρει την οδύνη.
Αν δεν θηλάσεις, σε στήθη αγάπης,
γύρω σου θα συναντάς,
φλυαρία ,αναλγησία,σκληροκαρδία,
και συ θα αναζητάς "" βαρβάρους"".
Σταμάτα τα υπαρξιακά μοιρολόγια.
Πες την αλήθεια στον εαυτό σου ,
δεν σ αντέχω άλλο εαυτέ μου.
Λ.Α

Ο ΠΛΟΥΤΟΣ

Ο πλούτος κατάντησε σήμερα 
κατοχή μεγάλου αριθμού 
από φτωχά πράγματα.
Τα καταναλωτικά αγαθά 
κοντεύουν να μην έχουν χρηστική αξία.
Ισότητα,αδελφότητα,ελευθερία στην κατανάλωση.
Ο πολίτης είναι βασιλιάς ,
στο βασίλειο της κατανάλωσης.
Η δικτατορία του καταναλώσιμου
κατάφερε να καταργήσει 
τους φραγμούς αίματος ,καταγωγής,και φυλής.
Σήμερα η οικονομία για να σωθεί
πρέπει να μεταβάλει τον άνθρωπο σε καταναλωτή.
ταυτίζοντας τον με καταναλωτικές αξίες.
Αξίες κενές ,πλαστές.
Δυστυχώς δεν έχουμε την ηλικία της καρδιάς
αλλά του προϊόντος που αγοράζουμε.
Δούλεψε για να επιζήσεις,
επιβίωσε καταναλώνοντας
και για να καταναλώνεις.
Λ.Α

Τρίτη 20 Σεπτεμβρίου 2016

ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΤ ΟΝΟΜΑ

Οταν η επικοινωνία πασχίζει να γίνει αληθινή ,
η παρεξήγηση δεν είναι έγκλημα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα
ζουν σαν υπνοβάτες,
ανάμεσα στο φόβο και στην επιθυμία να ξυπνήσουν.
Ο χρόνος που κυλάει γεμίζει ,
τον κενό χώρο της απουσίας του ΕΓΩ.
Αν τρέχεις πίσω από το χρόνο
εκείνος τρέχει γρηγορότερα.
Άρπαξε τον στην πράξη στο παρόν.
Αν οι άνθρωποι σήμερα,
μεταμορφώθηκαν σε σκορπιούς
που κεντούν εαυτούς και αλλήλους
είναι επειδή έγιναν ανθρώπινες σκιές
με άδεια μάτια και μαλακό εγκέφαλο.
Λ.Α

ΝΟΙΩΘΩ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Δεν κρύβω τις ανάγκες μου ,τα συναισθήματα μου,
την αγάπη , την τρυφερότητα.
Δεν φοβάμαι.
Δεν φορώ , μάσκα της δυνατής.
και δεν δημιουργώ σκιά.
Στο θυμό μου στην αδικία,
εκφράζω τον πόνο μου.
Επιθυμία μου,
να επικοινωνήσω ψυχή με ψυχή
με ισότητα.
Είμαι καλά με εμένα,
χωρίς να αγνοώ τους άλλους.
Δεν επιλέγω υπακοή ούτε αντίδραση.
Ούτε καταπιεσμένος ούτε καταπιεστής.
Τέλος στον φόβο,στην προσκόλληση
στην αποδοχή.
Δεν παίζω παιχνίδια.
Δεν φοράω μάσκα.
Δεν έχω ρόλους.
Είμαι παιδί.
Δεν κουβαλάω κακίες

φιλοδοξία,ματαιοδοξία
Αγαπώ το μυαλό μου.
Είναι υπέροχο να αφήνεσαι.
Λ.Α